Победа над собой | Клубный отдых Absolute. Клуб «Абсолют». Отзывы о клубе Абсолют
Isabel
El Duque
Parque Del Sol
Absolute Bangla Suites
Gardens Lanna
Serenity
Absolute Bangla Suites
Ocean Vista Muine
Gardens Lanna
Twin Sands
Paragon
Twin Sands
Ocean Vista Muine
Kokonut Suites
Isabel
Kokonut Suites
Pineda Park
Pineda Park
Den Bukit
El Duque
Den Bukit
Paragon
Serenity

Победа над собой

На протяжении месяца среди сотрудников Absolute в Таиланде проводилось испытание «42-KИЛОМЕТРОВЫЙ МАРАФОН», целью которого, помимо естественных для тимбилдинга задач, являлось привнесение физической активности в рабочие будни.

40449670_241820079868278_1138427007890096128_o

Условиями испытания были прогулки и пробежки по расписанию, начиная с нескольких сот метров до нескольких километров, однако, если этого было мало — никаких рамок на максимальную частоту и дистанцию не вводилось. Так как в испытании принимали участие коллеги, географически расположенные в разных частях Таиланда, точкой объединения и поддержания духа соперничества стала группа в одном из фитнес-приложений, участники которой в режиме реального времени имели возможность наблюдать за достижениями друг друга. Так, например, было любопытно узнать, что Кэрол Краусер, директор велнес-программ, любит пробежаться рано утром в 4-5 часов, а Вилтон Вонг, глава IT-отдела на Пхукете, предпочитает длительные пробежки.

40427437_241823946534558_1393041237656731648_o

Кульминацией челленджа стал буткамп, для проведения которого был выбран беговой и вело-трек вокруг одного из красивейших водохранилищ Пхукета — Bang Wad Dam. После непродолжительной разминки был дан старт пятикилометровому забегу и десятки сотрудников Absolute из различных департаментов, набирая скорость, направились к финишной отметке. Среди участников забега был даже динозавр, управляемый Кэролом!

40571177_242081519842134_5603196183829807104_o

Первым к финишу пришел Сергей Бакун, персональный ассистент вице-президента компании по продажам Светланы Костромитиной, с некоторым отрывом от него финишировал Никол Мюррей, директор международных продаж, а после к финишной черте вереницей прибежали остальные участники забега. Победители испытания, а это абсолютно все его участники, были награждены стильными медалями из природных материалов и, что весьма приятно, шоколадными медалями для восполнения сил! Вот что рассказывает Сергей о своей победе:

Bakun

«Активно заниматься бегом, и при этом придерживаться системного подхода, я начал в начале 2018 года — произошло это, в некоторой степени, по удачному стечению обстоятельств. И если бы кто-то еще в прошлом году сказал мне, что я буду бегать, а мой ежемесячный пробег будет составлять около 200 км и при этом я буду получать кайф от таких расстояний, я бы точно решил, что человек не лишен тонкого чувства юмора. Одной из причин, которая побудила меня к занятиям бегом, стало любопытство о возможных изменениях моего веса, а снижать его было куда. Начинал я с совершенно обычных дистанций по 2-3 километра, постепенно увеличивая и скорость и расстояние. Со временем дистанция пробежки начала составлять около 8 километров. И здесь нужно сделать некоторое отступление: с одной стороны, я понимал, что 8 км — это немало и можно остановиться на достигнутом, но подогреваемый азартом и любопытством о границах, я продолжал увеличивать расстояние. Иногда приходилось прибегать к уловкам, например, перед стартом обещаешь себе пробежать 10 км, по достижении которых говоришь, что где 10, там и 12. А где 12 км, там и 14 км. Таким образом, дистанция со временем увеличилась до 16 км за пробежку, а весы через четыре месяца после начала активного занятия бегом показали снижение на 20 кг. В дополнение к достигнутым результатам приятно наблюдать, как и друзья начали заниматься бегом: личный пример — хорошая штука. Говоря о первом результате на пятикилометровом забеге — это был весьма ожидаемый результат. При этом было отрадно наблюдать, как многие включились в челлендж — для кого-то это наверняка был старт регулярным занятием фитнесом, а кто-то впервые пересек финишную черту. У каждого была своя большая победа в этом испытании!».

08-10-18 13-19-04

 

Поделитесь этой новостью со своими друзьями!